<html><head><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html charset=utf-8"></head><body style="word-wrap: break-word; -webkit-nbsp-mode: space; -webkit-line-break: after-white-space;"><br><div><br><div>Begin forwarded message:</div><br class="Apple-interchange-newline"><blockquote type="cite"><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;"><span style="font-family:'Helvetica'; color:rgba(0, 0, 0, 1.0);"><b>From: </b></span><span style="font-family:'Helvetica';">Szidi <<a href="mailto:dr.szidonia.papp@gmail.com">dr.szidonia.papp@gmail.com</a>><br></span></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;"><span style="font-family:'Helvetica'; color:rgba(0, 0, 0, 1.0);"><b>Subject: </b></span><span style="font-family:'Helvetica';"><b>Tavaszi gondolatok a nyavalya-krízis kapcsán</b><br></span></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;"><span style="font-family:'Helvetica'; color:rgba(0, 0, 0, 1.0);"><b>Date: </b></span><span style="font-family:'Helvetica';">2 Apr 2021 01:58:51 GMT+2<br></span></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px;"><b>Reply-To: </b><<a href="mailto:dr.szidonia.papp@gmail.com">dr.szidonia.papp@gmail.com</a>></div><br><div><div style="height: 3427px; margin: 0px; padding: 0px; width: 937px; background-color: rgb(255, 255, 255); background-image: none; background-size: cover; font-family: Helvetica; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"><center><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100%" width="100%" id="bodyTable" style="border-collapse: collapse; height: 3160px; margin: 0px; padding: 0px; width: 937px; background-color: rgb(255, 255, 255); background-image: none; background-size: cover; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"><tbody><tr><td align="left" valign="top" id="bodyCell" style="height: 3140px; margin: 0px; padding: 10px; width: 917px; border-top-width: 0px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" class="templateContainer" style="border-collapse: collapse; max-width: 600px !important; border: 0px; width: 600px !important;"><tbody><tr><td valign="top" id="templateHeader" style="border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px;"></td></tr><tr><td valign="top" id="templateBody" style="border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" class="mcnTextBlock" style="border-collapse: collapse; min-width: 100%;"><tbody class="mcnTextBlockOuter"><tr><td valign="top" class="mcnTextBlockInner" style="padding-top: 9px;"><table align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" class="mcnTextContentContainer" style="border-collapse: collapse; max-width: 100%; min-width: 100%; position: static; z-index: auto;"><tbody><tr><td valign="top" class="mcnTextContent" style="word-break: break-word; color: rgb(32, 32, 32); font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: left; padding: 0px 18px 9px;"><p style="margin: 10px 0px; padding: 0px; color: rgb(32, 32, 32); font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: left;">Kedves Pácienseim!<br><br>A nem kedvező magyarországi hírek kapcsán már egy ideje tanakodom, hogy írok Önöknek valami bíztatót.<br>Véleményem szerint a kialakult nehéz helyzethez többek között hozzájárult az oltások kapcsán tapasztalt bizonytalanság, a döntéssel járó lelki terhek, a lezárásokkal járó nehézségek, a felgyülemlő feszültségek, ellenségeskedés és legfőképp a pánikba átcsapó félelmek.<br>Sok tényező továbbra is irányításunkon kívül esik, és a bizonytalanság sem látszik csökkenni. Úgy tűnik, hogy ez a vírus még sokáig velünk marad. <br>Mit tehetünk mégis nyugalmunk és egészségünk megőrzéséért, és hogy kovácsolhatunk akárt előnyt is ebből a helyzetből, előidézve egy pozitív fordulatot?<br><br>- A helyzet súlyosbodásával hajlamosak vagyunk egyre inkább kifelé figyelni, a hírekbe kapaszkodni, a segítséget, bizonyosságot, válaszokat kívülről várni. Ez törvényszerű, de közben érdemes legalább ennyire befelé figyelni, belső erőforrásainkat éltetni, intuíciónkra hallgatni, megteremteni a belső nyugalom perceit, saját válaszainkat megtalálni.<br>- A vakcinálási vaciláció során megfeledkezünk immunrendszerünk erejéről, szalutogenetikus (egészségesen tartó) testi, lelki és szellemi erőnkről.<br>A fizikai immunerősítésről már az előző levelekben volt szó, még ha a könyökünkön is jön ki, érdemes ismét rátekintenünk, nálunk mi hogy valósul meg ebből (egészséges táplálkozás, vitaminok, ásványi anyagok, napfény, séta, rendszeres testmozgás, meleg folyadékok, pihenés, kielégítő alvás, jó ritmusok, hőháztartásunk támogatása, káros anyagok csökkentése, testsúlykontroll)?<br>- Egyre több tapasztalat van arról, hogy könnyebben elkapható, vagy súlyosabb lefolyású lehet a betegség, ha a "gazdaszervezet" előtte nagyobb testi, lelki vagy szellemi stressznek volt kitéve. "A baktérium semmi, minden a gazdaszervezet" Pasteur. A lelki és szellemi immunitásról se feledkezzünk meg. A vírustól való félelem és egyéb rettegések gyengítik a szervezetet, míg a nemes, önzetlen érzület, a segítő magatartás, mely által az egoista félelem visszaszorul, erősítően hat rá.<br>- A negatív érzelmek is helyénvalók, de igyekezhetünk egyensúlyozni őket pozitívakkal: pl. milyen biztos pontok vannak körülöttünk? Pozitív tapasztalatok, pl. mely ismerőseink estek át könnyen a covidon? Öleljünk meg valakit, vagy hívjunk fel egy szeretett embert. Segítsünk másoknak. Gyönyörködjünk a tavaszban. Tartsunk össze. Hallgassuk a kedvenc zenénket, esetleg perdüljünk táncra...<br>- "Spirituális immunitás": A külső bizonytalanság, a betegség, a halál lehetőségének felvillanása mindig egy esély világnézetünk tágítására. Felmerülhetnek a fejlődéssel, az élet értelmével, a halál utáni létezés kérdésével kapcsolatos kérdések, melyek szellemi átrendeződést, nyitottságot, kereső tudatot eredményezhetnek. Sokszor épp egy nagyon szorongatott helyzet ad lehetőséget a spirituális fejlődésre. A pusztán materialista világnézet, a bizonyítékokon alapuló orvoslás önmagukban nem képesek jelenleg kielégítő válaszokat és megoldási javaslatokat adni a kialakult helyzetre. De a világ és az ember szerencsére jóval színesebb ennél, sokféle választ és megoldási lehetőséget találhatunk egyéni felderítő utunk során. <br>- Természetből, kozmoszból töltekezés és harmonikus kapcsolat kialakítása <br>- Saját szerepünk és lehetőségeink felmérése a válságból kivezető úton, ami nem visszavezet a "normalitásba", hanem előre, egy a bolygónkkal jobban harmonizáló élet felé<br>- Beláthatjuk, hogy összetartozunk, hatunk egymása és környezetünke, a közös levegő gyógyíthat és megbetegíthet<br>-<a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/click?u=138eecaba237e2af130b20716&id=5947d1ef10&e=62e70d9687" style="color: rgb(0, 124, 137); font-weight: normal; text-decoration: underline;"><span class="Apple-converted-space"> </span>Korunk társadalmi kihívása: video Gerald Häfnerrel</a><br>-<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/click?u=138eecaba237e2af130b20716&id=193764aa51&e=62e70d9687" style="color: rgb(0, 124, 137); font-weight: normal; text-decoration: underline;">Karbon-lábnyom csökkentési ötletek</a><br>- Szeretetteli, előítéletmentes, elfogadó, segítő hozzáállás embertársainkhoz<br>- A legjobb hosszútávú prevenció a harmonikus nevelés és egészséges pedagógia (jelen helyzetben ez hatalmas kihívás elé van állítva, közös érdekünk, hogy a oktatást és gyermeknevelést támogassuk)<br>- Médiaböjt<br><br>Az otlásoknak valószínűleg nagy szerepük van a világjárvány megfékezésében, de önmagukban nem oldják meg a világméretű problémát, és nem jelentik az egyetlen védekezési lehetőséget. Nagyon ijesztő tud lenni, ha ebben látjuk az egyetlen biztos pontot, ugyanakkor tartunk a mellékhatásoktól, és ki tudja mikor kerül ránk az oltási sor. Az oltásokról nem lehet általánosságban beszélni, mindenkinél egyéni mérlegelés kérdése, élethelyzet, hitrendszer, rizikóstátusz, haszon-rizikó becslés figyelembevételével. Az oltás kapcsán felmerülő diszkrimináció és társadalmi polarizáció elleni küzdelem állandó éberséget kíván tőlünk. Az uralkodó tudományos nézetek szerint az oltást fel nem vevőket kezdik hátrányosan megkülönböztetni, míg antropozófus körökben is néha tapasztalható egy oltottakat negatívan megítélő hozzáállás.<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/click?u=138eecaba237e2af130b20716&id=993bfd2cd4&e=62e70d9687" style="color: rgb(0, 124, 137); font-weight: normal; text-decoration: underline;">Rudolf Steiner óvott minket a fanatizmustól e téren.</a> Az oltás kötelezővé tétele jelenleg sem tudományosan, sem emberi jogi szempontból sem megalapozott. A vakcináció hosszú távú kimenetele mind egyéni, mind populáció szinten nagyon sok kérdést vet fel, némi bizonytalansággal még együtt kell élnünk e téren is. <br><br>A kérdés eltúlzott mivoltát ellensúlyozandó küldök Önöknek egy mókás videót<a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/click?u=138eecaba237e2af130b20716&id=ccf4cd794d&e=62e70d9687" style="color: rgb(0, 124, 137); font-weight: normal; text-decoration: underline;">Angelika Habpatrontól.</a><br><br>A koronavírus-válság megértésében és kiút keresésben még mindig sok támpontot ad<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/click?u=138eecaba237e2af130b20716&id=71d7efc5a5&e=62e70d9687" style="color: rgb(0, 124, 137); font-weight: normal; text-decoration: underline;">ez a könyv.</a><br><br>A segítségüket is szeretném kérni, pár kérdéskörben örülnék a tapasztalataiknak.<br>Ha már átestek a Covid-19 fertőzésen:<br>- hogy ítélik meg, mi segített meggyógyulni az akut betegségből?<br>- ha krónikus tüneteik maradtak, pl. szaglásvesztés, fáradtság, akkor mit éreztek hatékonynak a javulás terén?<br>- a felépülés után tapasztaltak-e pozitív változásokat életükben, esetleg új képességek fejlődését vagy tulajdonságok megváltozását (ez badarságnak hangozhat, de a vírusok felelősek az evolúciós fejlődésért, és nekik is köszönhetjük alkalmazkodó képességünket)?<br><br>Ha felvették valamelyik oltást, tapasztaltak utána bármely negatív vagy pozitív változást?<br><br>Telefonos segítségem továbbra is él a Covid esetek kapcsán, illetve lelki segítség nyújtás formájában is igyekszem segíteni. <br>Amennyiben megoldható, kérem, ez ügyben 8 és 9 óra, illetve 16 és 17 óra között hívjanak a 0620-4856724-es számon. Ha nem érnek el, írjanak sms-t! <br>Egyéb ügyekben a szokásos<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/click?u=138eecaba237e2af130b20716&id=7333ac1b57&e=62e70d9687" style="color: rgb(0, 124, 137); font-weight: normal; text-decoration: underline;">on-line konzultáció</a><span class="Apple-converted-space"> </span>formájában állok rendelkezésre.<br><br><a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/click?u=138eecaba237e2af130b20716&id=b12bf540d9&e=62e70d9687" style="color: rgb(0, 124, 137); font-weight: normal; text-decoration: underline;">www.doktorszidi.com</a><span class="Apple-converted-space"> </span>oldalon igyekszek hasznos anyagokat közzétenni, pl.<a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/click?u=138eecaba237e2af130b20716&id=a4031ea434&e=62e70d9687" target="_blank" style="color: rgb(0, 124, 137); font-weight: normal; text-decoration: underline;">otthon gyógyulási tanácsok Covid esetén.</a><br><br>Áldott Húsvéti Ünnepeket és Feltámadást kívánok sok szeretettel!<br><br>"Nemrég visszatértem ahhoz a meghatározáshoz, amely így hangzik: Isten legbelső monológjaink partnere. Amikor teljesen egyedül vagyunk, amikor legvégső magányunkban és legvégső őszinteségünkben önmagunkkal folytatunk párbeszédet, jogos, hogy belső beszélgetésünk partnerét Istennek nevezzük tekintet nélkül arra, hogy ateistának, vagy hívőnek tartjuk magunkat. A különbség csak akkor válik észlelhetővé, ha az ateista azt mondja, hogy ez csupán egy benső monológ, a hívő pedig azt, hogy párbeszédet folytat valakivel, aki nem ő. De valóban fontos, hogy a végső magány látszatmagány-e, vagy sem? Nem inkább az a fontos csak, hogy az őszinteségünket előhozza? Ha van Isten, meg vagyok győződve róla, hogy nem fogja rossz néven venni, ha valaki összetéveszti Őt saját magával." Viktor Frankl</p></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td valign="top" id="templateFooter" style="border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" class="mcnTextBlock" style="border-collapse: collapse; min-width: 100%;"><tbody class="mcnTextBlockOuter"><tr><td valign="top" class="mcnTextBlockInner" style="padding-top: 9px;"><table align="left" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" class="mcnTextContentContainer" style="border-collapse: collapse; max-width: 100%; min-width: 100%;"><tbody><tr><td valign="top" class="mcnTextContent" style="word-break: break-word; color: rgb(32, 32, 32); font-family: Helvetica; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; padding: 0px 18px 9px;"><br><br><br>You can<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/profile?u=138eecaba237e2af130b20716&id=317a3e71f7&e=62e70d9687&c=01bc1ec40e" style="color: rgb(32, 32, 32); font-weight: normal; text-decoration: underline;">update your preferences</a> itt iratkozhat le: <a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/unsubscribe?u=138eecaba237e2af130b20716&id=317a3e71f7&e=62e70d9687&c=01bc1ec40e" style="color: rgb(32, 32, 32); font-weight: normal; text-decoration: underline;">unsubscribe from this list</a>.<br><br> </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></center><center><br><br><br><br><br><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%" id="canspamBarWrapper" style="border-collapse: collapse; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 1px; border-top-style: solid; border-top-color: rgb(229, 229, 229);"><tbody><tr><td align="center" valign="top" style="padding-top: 20px; padding-bottom: 20px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="canspamBar" style="border-collapse: collapse;"><tbody><tr><td align="center" valign="top" style="color: rgb(96, 96, 96); font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 16px; padding-right: 20px; padding-bottom: 5px; padding-left: 20px; text-align: center;">This email was sent to<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="mailto:iput@c3.hu" target="_blank" style="color: rgb(64, 64, 64) !important;">iput@c3.hu</a><span class="Apple-converted-space"> </span><br><a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/about?u=138eecaba237e2af130b20716&id=317a3e71f7&e=62e70d9687&c=01bc1ec40e" target="_blank" style="color: rgb(64, 64, 64) !important;"><em>why did I get this?</em></a> <a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/unsubscribe?u=138eecaba237e2af130b20716&id=317a3e71f7&e=62e70d9687&c=01bc1ec40e" style="color: rgb(64, 64, 64) !important;">unsubscribe from this list</a> <a href="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/profile?u=138eecaba237e2af130b20716&id=317a3e71f7&e=62e70d9687&c=01bc1ec40e" style="color: rgb(64, 64, 64) !important;">update subscription preferences</a><span class="Apple-converted-space"> </span><br>Doktorszidi · Berzenczey utca 8. · Budapest, Budapest 1094 · Hungary<span class="Apple-converted-space"> </span><br><br><a href="http://www.mailchimp.com/email-referral/?utm_source=freemium_newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=referral_marketing&aid=138eecaba237e2af130b20716&afl=1"><img src="https://cdn-images.mailchimp.com/monkey_rewards/MC_MonkeyReward_15.png" border="0" alt="Email Marketing Powered by Mailchimp" title="Mailchimp Email Marketing" width="139" height="54" style="border: 0px; height: auto; outline: none; text-decoration: none; max-width: 100%;"></a></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></center><img src="https://doktorszidi.us19.list-manage.com/track/open.php?u=138eecaba237e2af130b20716&id=01bc1ec40e&e=62e70d9687" height="1" width="1" style="border: 0px; height: auto; outline: none; text-decoration: none;"></div></div></blockquote></div><br></body></html>